La Collectivité de Corse et la bibliothèque de Portivechju vous invitent à une conférence, mardi 2 octobre 2018 à 18h00 à la bibliothèque de Portivechju.
Grâce à Carole HIS, naturopathe, vous découvrirez les dix clés de l’alimentation pour améliorer votre santé :

Une bonne alimentation, c’est avant tout du plaisir, de la frugalité, de l’individualisation.
Après avoir constaté que nombre de maladies contemporaines sont liées à des facteurs multiples, Mme His proposera des conseils en matière d’alimentation parmi lesquels la nécessité d’adapter son alimentation à ses besoins physiologiques, à ses capacités digestives et à son environnement mais aussi bien choisir ses aliments (bio et sans conservateurs) ainsi que l’eau que l’on consomme.
Les conseils porteront également sur les sources de vitamines, de minéraux, de fibres et sur les bonnes matières grasses. Les modes de consommation seront aussi abordés : nécessité de réduire la consommation de viande et d’excitants, privilégier la consommation de céréales et d’oléagineux.

Entrée gratuite – renseignements : 04 95 23 35 89